Trainingsübersicht
Einzelkämpfer? Nicht bei uns!
Damit auch das Vereinsleben nicht zu kurz kommt, bieten wir mit unseren Gruppentrainings zahlreiche Möglichkeiten, um Triathlon im Team zu erleben. Gleichzeitig können wir die Trainingsmöglichkeiten der Laufabteilung und der Radsportler nutzen.
Training zu „normalen“ Zeiten (außerhalb der Schulferien):
| Schwimmen | Uhrzeit | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|
| Montags | 21:00 – 22:00 Uhr | Ishara | Freies Training (Jemand mit DLRG – Silber muss dabei sein!) |
| Montags (Freibadsaison) | 20:00 – 21:00 Uhr | Wiesenbad | Ivan Cholakov |
| Dienstags | 20:00 – 21:00 Uhr | Ishara | Ivan Cholakov |
| Dienstags | 21:00 – 22:00 Uhr | Ishara | Freies Training (Jemand mit DLRG – Silber muss dabei sein!) |
| Mittwochs (Freibadsaison) | 19:00 – 20:00 Uhr | Senner Waldbad | Freies Training (Jemand mit DLRG – Silber muss dabei sein!) |
| Donnerstags | 21:00 – 22:00 Uhr | Ishara | Freies Training (Jemand mit DLRG – Silber muss dabei sein!) |
| Freitags (Freibadsaison) | 20:00 – 21:00 Uhr | Wiesenbad | Ivan Cholakov |
| Freitags | 20:00 – 21.00 Uhr | Ishara | Freies Training (Jemand mit DLRG – Silber muss dabei sein!) |
| Samstags | 07:15 : 09:00 Uhr | Ishara | Freies Training / Marcelo Ruiz |
| Lauftraining | Wochentag | Uhrzeit | Trainer |
|---|---|---|---|
| Lauftreff (lockeres gemeinsames Laufen: 6-10km) | Montag | 18:00 – 19:00 Uhr | Yvonne Clauß |
| Lauftraining der Leichtathletikabteilung des TSVE | Link | verschiedene Zeiten |
| Radfahren | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Trainerin |
|---|---|---|---|---|
| im Winter | Sonntag | Start 10:00 | TSVE-Sporthalle Am Niedermühlenhof 3 33604 Bielefeld | Radsportgruppe (mit WhatsApp-Gruppe werden die Leistungsklassen koordiniert) |
| im Sommer | Freitag | Start 18:00 Uhr (etwa 2 Stunden) | Haller Weg 49 | Esther Ehle / Kathrin Dunkel / Christoph Jürgensmeier |
| im Sommer | Mittwoch | Start 18:00 | TSVE-Sporthalle Am Niedermühlenhof 3 33604 Bielefeld | Radsportgruppe (mit WhatsApp-Gruppe werden die Leistungsklassen koordiniert) |
| Radtraining der Radsportgruppe | Link | |||
| Ende des Sommertrainings wird innerhalb der Gruppen bekannt gegeben |
Sehr zu empfehlen sind auch die RadTouren-Fahrten (RTFs) und Country-Tourenfahrten (CTFs), die von vielen Radsport-Vereinen angeboten werden. Hier kann jede/r Radbegeisterte gegen einen geringen Obulus (5-10 Euro) ohne Anmeldung teilnehmen, dafür gibt es ca. alle 30 Km eine Verpflegungsstelle. Dies sind ausdrücklich keine Rennen, man ist normaler Verkehrsteilnehmer, und jeder kann sein eigenes Tempo fahren. Der Start ist üblicherweise Sonntag Vormittag in einem Zeitfenster von etwa zwei Stunden, und es können meistens verschiedene Routen zwischen 45 und 150 Km zurückgelegt werden. Die Strecken sind i.A. gut ausgeschildert, und es gibt zusätzlich den GPS-Track zum Download auf’s Handy/Radcomputer.
Die RTFs, die in der trockeneren Jahreszeit angeboten werden, werden normalerweise mit dem Rennrad gefahren. In der useligen Zeit (ab etwa Oktober) überwiegen dann die CTFs, wo Mountain- oder Gravelbikes zu empfehlen sind, auf dann etwas kürzeren, aber dafür umso sportlicheren Strecken.
Termine und weitere Einzelheiten auf https://breitensport.rad-net.de/breitensportkalender
| Athletik | Wochentag | Uhrzeit | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|
| ab jetzt ganzjährig | Montag | 19:00 – 20:30 Uhr | Luisenschule II – gegenüber Vollmer GmbH, Walther-Rathenau-Straße 102, 33602 Bielefeld | Yvonne Clauß |
| Herbst bis Frühjahr | Mittwoch | 18:15 – 19:30 | Bosseschule – Bossestraße 10, 33615 Bielefeld | diverse |
Unser Trainerstab
Ivan Cholakov – Schwimmen
Carlos Manzo – Schwimmen, Tri-Kids (Kinder, Jugend)
Christoph Jürgensmeier – Stabi-Training / Radtraining
Yvonne Clauß – Laufen / Athletik / Stabi-Training / Yoga
Marcelo Ruiz – Schwimmen
Sabine Ellerbrock – Kinder, Tri-Youngsters (bis 10. Jahre)
Christian Gawlik – Kinder, Tri-Youngsters (bis 10. Jahre)
Robert Slunski – Kinder, Tri-Youngsters (bis 10. Jahre)
TSVE 1890 Bielefeld e.V.
Siegfriedplatz 1
33615 Bielefeld