Tempo-Training 2026 für Marathon Halbmarathon sowie 10km und 5km
In direkter Anknüpfung an das erfolgreiche Hermannslauftraining bietet der TSVE wieder allen Läuferinnen und Läufern, die sich erstmalig oder wiederholt auf einen Marathon oder Halbmarathon vorbereiten wollen, das dazugehörige Lauftraining, bestehend aus Tempotraining und langen, langsamen Laufeinheiten, an.
Das Tempotraining ist so angelegt, dass es sich auch für die Vorbereitung von Läufen zwischen 5km und 10km eignet.
Da die Ziele jetzt bei fast jedem andere sind als bei der Hermannslaufvorbereitung, bieten wir jetzt statt eines einheitlichen Gesamttrainings Trainingsbausteine an, aus denen ihr zusammen mit euren Laufbetreuern das für euch am besten passende Trainingsprogramm zusammenstellen könnt:
Tempotraining:
Intervalltraining nach den Plänen von Wolfgang Diekotto
📅 Termin: Dienstags um 18 Uhr
📍 Ort: abwechselnd:
- Uni-Parkplatz, Straße Sequenz, 33615 Bielefeld (unterhalb des Sportplatzes, beim CeBiTec-Gebäude) > Link zu GoogleMaps
- Stadion Rußheide, Mühlenstr. 121, 33607 Bielefeld (Treffpunkt auf der Tribüne) >Link zu GoogleMaps
Intervalltraining bei Gerd Grundmann
📅 Termin: Dienstags von 18:30 Uhr bis 20:30Uhr
📍 Ort:
- Sportplatz Laborschule, Zugang hinter dem Parkplatz an der Morgenbreede >Link zu GoogleMaps
Tempodauerläufe am Obersee
📅 Termin: Donnerstags um 18 Uhr
📍 Ort:
- Parkplatz Altes Freibad, Zufahrt bei Westerfeldstraße 86, 33611 Bielefeld >Link zu GoogleMaps
Für die Vervollständigung eures perfekten Trainings habt ihr ein großes Laufgruppenangebot, das unter dem Punkt Training /Erwachsene Lauftreff zusammengestellt ist. Für die meisten wie beim Hermannslauftraining essentiell:
📅 Termin: Samstag um 14 Uhr
📍 Ort:
- Uni-Parkplatz, Straße Sequenz, 33615 Bielefeld (unterhalb des Sportplatzes, beim CeBiTec-Gebäude) > Link zu GoogleMaps
